HR2VP साइकिलिंग प्रशिक्षण

एक बाइक प्रशिक्षण ऐप जो Zwift से जुड़ता है और संरचित कसरत प्रदान करता है

❤️⚡️ अपनी व्यायाम बाइक या स्मार्ट ट्रेनर पर इनडोर साइकिल चलाएं और ब्लूटूथ पर प्रसारण शक्ति ️❤️

किसी भी

व्यायाम बाइक

या

टर्बो ट्रेनर को Zwift से कनेक्ट करें

इनडोर सवारी करें और किसी भी व्यायाम बाइक, स्पिन बाइक, ट्रेनर या रोलर पर हृदय गति के आधार पर शक्ति प्राप्त करें

HR2VP का उपयोग अपने हृदय गति मॉनीटर और अन्य वर्चुअल साइकिलिंग ऐप्स जैसे Zwift, RGT, Rowvy या Arcade Fitness के बीच

पुल

के रूप में करें

⏱ अधिक नियंत्रण और उत्तरदायित्व प्राप्त करने के लिए वैकल्पिक रूप से एक ताल सेंसर का उपयोग करें

📡

परिवर्तित

ANT+ हृदय गति या शक्ति BLE . में

❤️ आम तौर पर, हृदय गति की निगरानी के लिए छाती का पट्टा बेहतर होगा, घड़ियों से अंतर्निहित ऑप्टिकल सेंसर की तुलना में सटीकता में सुधार होगा, कलाई पर एचआर को मापना (नीचे संगत सेंसर की सूची देखें)

अपने

स्मार्ट ट्रेनर

पर

स्ट्रक्चर्ड वर्कआउट

के साथ ट्रेन करें।

️ HR2VP का उपयोग

स्टैंडअलोन

प्रशिक्षण ऐप के रूप में करें

️ तीव्रता के आधार पर छांटे गए प्रशिक्षणों की विस्तृत सूची में से सर्वश्रेष्ठ इनडोर साइकिलिंग कसरत चुनें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो

⚡️

अंतराल (hiit)

, या स्वीप स्पॉट के साथ अपने प्रशिक्षण का अनुकूलन करें

🌈 अपने वाट की कल्पना करने और विभिन्न

क्षेत्रों

की पहचान करने के लिए

रंग कोड

का लाभ उठाएं

📜 कसरत लॉग और मेट्रिक्स तक पहुंच

✔ ANT+ FE-C और ब्लूटूथ FTMS बाइक प्रशिक्षकों के साथ संगत

पावर

जोड़ें और

GPS

और

स्ट्रैवा अपलोड

के साथ अपनी बाहरी सवारी पर नज़र रखें।

पावर डेटा जोड़ता है, सड़क बाइक या एमटीबी पर सवारी करते समय इसे बाइक ट्रैकर के रूप में उपयोग करें

🛰 रिकॉर्ड

GPS

मार्ग, '.fit' डेटा फ़ाइलें फ़ोन पर सहेजी जाती हैं

वास्तविक समय संकेतक जैसे तीव्रता, कुल दूरी, गति, हृदय गति, कुल कैलोरी बर्न

⚡️

Strava

. पर स्वचालित रूप से कसरत अपलोड करें

🚲 अपनी सभी सवारी के लिए, प्रत्येक बाइक पर प्रशिक्षण भार को मापें

हमारी शक्ति मिलान एल्गोरिथम

⚡️ हमने हृदय गति और शक्ति के बीच एक अच्छा

संबंध

खोजने के लिए कुछ गहन शोध और कई अनुकरण किए

⚡️ यह

विविधताओं

को ध्यान में रखता है, न कि केवल तत्काल मूल्य

⚡️ हमारा उन्नत मिलान एल्गोरिथम आपको अधिक

सटीक रूप से

train को प्रशिक्षित करने में मदद करेगा

⚡️ हृदय गति शक्ति के बारे में सब कुछ नहीं बताती है, विशेष रूप से स्प्रिंट के साथ या एनारोबिक या न्यूरोमस्कुलर तीव्रता के स्तर में, लेकिन यह अभी भी 10 सेकंड से भी कम समय में लय भिन्नता का पता लगाती है, जहां आपकी हृदय गति को स्थिर स्थिति तक पहुंचने में कई मिनट तक लग सकते हैं। अपने प्रशिक्षण तीव्रता के लिए।

⚡️ अपने खुद के पैरामीटर दर्ज करें जैसे एफ़टीपी (कार्यात्मक थ्रेसहोल्ड पावर), वजन, आराम एचआर और अधिकतम एचआर

फ़ोन और अतिरिक्त बैटरी बंद करें, ऐप

बैकग्राउंड

में चलता है

15 मिनट के कसरत के लिए नि: शुल्क परीक्षण है। लंबे समय तक प्रशिक्षण के लिए, समय सीमा को अनलॉक करने के लिए आपको एक प्रीमियम सदस्यता की आवश्यकता होती है।

पोलर ओएच1 और एच10, गार्मिन एचआरएम डुअल, वाहू टिकर फिट, 4iiii विवा, सिग्मा आर1, लेज़ाइन हार्ट रेट फ्लो सेंसर, स्कोशे रिदम24, कूस्पो आईपी67 जैसे बाजार के अधिकांश बीएलई हृदय गति मॉनिटरों के साथ संगत...

HR2VP को ANT+ प्रमाणित किया गया है

हमारी वेबसाइट पर अधिक जानकारी:

लिंक:

http://hr2vp.com

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